코골이가 뇌 건강에 미치는 영향 살펴보기
코골이는 단순한 수면 문제로 여겨지기 쉽지만, 실제로는 뇌 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 수면 중 기도가 막히면 산소 공급이 원활하지 않아 뇌에 스트레스를 주고, 이는 장기적으로 인지 기능과 기억력에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 또한, 코골이는 수면 무호흡증과 관련이 있어 심혈관 질환의 위험도 증가시킵니다. 따라서 코골이를 간과하지 말고 그 원인과 해결책을 찾아보는 것이 중요합니다. … Read more